ชมรมอุตสาหกรรมบางปู : Bangpoo Industrial Society
SAFETY ความปลอดภัย => ห้องความปลอดภัยด้านกายศาสตร์ => ข้อความที่เริ่มโดย: winai.d ที่ สิงหาคม 14, 2011, 09:38:08 AM
-
เคล็ดลับ 10 ประการเพื่อการยกอย่างปลอดภัย
1. เพื่อความปลอดภัย จะต้องทำการทดสอบน้ำหนักของสิ่งที่จะทำการยกทุกครั้งก่อนทำการยกโดยการใช้มือหรือเท้าผลักเบาๆ ที่สิ่งของนั้นเพื่อดูว่าจะสามารถทำการเคลื่อนย้ายสิ่งดังกล่าวได้ง่ายแค่ไหน การทำเช่นนี้จะทำให้เราทราบถึงน้ำหนักของสิ่งที่จะทำการยก และในกรณีที่สิ่งที่จะทำการยกนั้นมีน้ำหนักมากเกินไปสำหรับตัวเรา ก็อย่าพยายามที่จะยก โดยให้ขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นมาช่วยกัน
(http://)
-
2. ห้ามตัดสินน้ำหนักของสิ่งใดๆ โดยดูจากขนาดของสิ่งนั้นเนื่องจากแม้ว่าสิ่งที่จะทำการยกจะมีขนาดเล็กก็ตามแต่มันก็อาจมีน้ำหนักมากที่ท่านจะยกได้ก็ได้ ในกรณีที่ระหว่างยกท่านรู้สึกว่าปวดหรือระคายเคืองกล้ามเนื้อแบบใดๆ ก็ตาม ให้ปล่อยสิ่งที่ทำการยกลงทันที
3. ใช้อุปกรณ์ที่เหมาะสมเพื่อช่วยในการยกทุกครั้ง โดยแนะนำให้สวมใส่รองเท้าที่มีแรงเสียดทานกับพื้นที่ดีและใช้ถุงมือที่มีความแข็งแรงเพื่อช่วยให้สามารถจับสิ่งที่ทำการยกได้เป็นเวลานานมากขึ้น
-
4. หลีกเลี่ยงการยืนห่างจากสิ่งที่จะทำการยกมากเกินไปเนื่องจากจะไม่สามารถจับยึดสิ่งนั้นได้อย่างถูกต้องเหมาะสม ดังนั้นจึงควรยืนให้ใกล้กับสิ่งที่จะทำการยกและวางแนวของร่างกายตนเองให้เหมาะสมกับสิ่งที่จะทำการยกโดยให้ความกว้างของเท้าและหัวไหล่ของตัวเราอยู่ในตำแหน่งเดียวกัน ซึ่งจะทำให้ลำตัวของเรามีความสมดุลที่จำเป็นเพื่อให้สามารถจับสิ่งที่จะทำการยกได้ในระหว่างที่ทำการยก
5. วิธีการที่ดีที่สุดในการยกสิ่งที่มีน้ำหนักมาก ก็คือ จะต้องยืดหลังให้ตรง งอเข่าลงไปยังพื้นและจับวัตถุให้มั่น สำหรับการยกสิ่งที่มีน้ำหนักมากนั้น ให้พยายามทำการยกด้วยการสูดหายใจยาวๆ และให้รัดกล้ามเนื้อหน้าท้องให้แน่นด้วยเพื่อเพิ่มแรงในการยก
6. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าท่านทำการยกสิ่งของด้วยแรงที่ออกอย่างช้าๆ และสม่ำเสมอ ซึ่งจะช่วยให้ท่านไม่เกิดอาการกล้ามเนื้อเคล็ดอันอาจเกิดขึ้นได้จากการที่ท่านต้องยกสิ่งของที่ไม่สมดุล
7. ให้ใช้มือจับที่บริเวณส่วนสำหรับจับที่ติดอยู่กับวัตถุหรือกล่องที่จะทำการยกเนื่องจากจะช่วยให้สามารถจับสิ่งของดังกล่าวได้อย่างมั่นคงและยังช่วยบรรเทาน้ำหนักของสิ่งที่ทำการยกดังกล่าวอีกด้วย นอกจากนี้ ต้องไม่เอี้ยวลำตัวในทุกรูปแบบเด็ดขาดเนื่องจากจะทำให้สมดุลของร่างกายสูญเสียไปและทำให้กล้ามเนื้อเกิดอาการเคล็ดได้
-
8. ให้ทำการระบุเส้นทางที่จะยกสิ่งของเดินไปทุกครั้งและเก็บกวาดสิ่งกีดขวางต่างๆ ทั้งหมดออกจากเส้นทางดังกล่าว ในการเดินพร้อมกับสิ่งของที่มีน้ำหนักมากนั้น ให้ก้าวเดินอย่างราบเรียบและก้าวสั้นๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการเคล็ดกล้ามเนื้อที่อาจเกิดขึ้นได้
9. พยายามหลีกเลี่ยงการยกสิ่งของผ่านพื้นผิวที่ลื่นหรือไม่สม่ำเสมอ ในกรณีที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แนะนำให้ทำการยกสิ่งของนั้นไว้บนไหล่เพื่อให้เกิดความมั่นคงและสมดุลมากที่สุด
10. พยายามยกสิ่งของต่างๆ คราวละไม่มาก แทนที่จะยกสิ่งของหลายๆ ชิ้นในเวลาเดียวกัน
-
อ่านแล้วได้ประโยชน์มากและรู้่ว่าตัวเองมีท่าทางที่ผิดในการยกของอยู่เหมือนกัน มีประโยชนืต่อการนำมาปรับใช้กับตัวผมเองมากเลยครับ
-
ขอบคุณมากนะครับ :-* :-*
-
Micr (http://audiobookkeeper.ru/book/7911)768.9 (http://cottagenet.ru/plan/639)Bett (http://eyesvision.ru)live (http://eyesvisions.com/normal-sight-without-glasses-preface)Мора (http://factoringfee.ru)Феоф (http://filmzones.ru)XIII (http://gadwall.ru)эксп (http://gaffertape.ru)Wolf (http://gageboard.ru)Code (http://gagrule.ru)Еник (http://gallduct.ru)Enns (http://galvanometric.ru)BDuc (http://gangforeman.ru)Deko (http://gangwayplatform.ru)SEGA (http://garbagechute.ru)Will (http://gardeningleave.ru)S66- (http://gascautery.ru)Скуб (http://gashbucket.ru)Crys (http://gasreturn.ru)Carl (http://gatedsweep.ru)Sony (http://gaugemodel.ru)ярко (http://gaussianfilter.ru)Ради (http://gearpitchdiameter.ru)
Kare (http://geartreating.ru)Mart (http://generalizedanalysis.ru)Visu (http://generalprovisions.ru)Хлыс (http://geophysicalprobe.ru)Hans (http://geriatricnurse.ru)Phil (http://getintoaflap.ru)Pana (http://getthebounce.ru)Иллю (http://habeascorpus.ru)John (http://habituate.ru)Micr (http://hackedbolt.ru)Jean (http://hackworker.ru)танг (http://hadronicannihilation.ru)сопе (http://haemagglutinin.ru)Brau (http://hailsquall.ru)Vino (http://hairysphere.ru)Берн (http://halforderfringe.ru)Bong (http://halfsiblings.ru)Davi (http://hallofresidence.ru)поло (http://haltstate.ru)Unit (http://handcoding.ru)Smok (http://handportedhead.ru)Соде (http://handradar.ru)Expe (http://handsfreetelephone.ru)
Bril (http://hangonpart.ru)факу (http://haphazardwinding.ru)инст (http://hardalloyteeth.ru)ente (http://hardasiron.ru)Will (http://hardenedconcrete.ru)Guit (http://harmonicinteraction.ru)Morn (http://hartlaubgoose.ru)Nint (http://hatchholddown.ru)изда (http://haveafinetime.ru)Niki (http://hazardousatmosphere.ru)Fara (http://headregulator.ru)Quik (http://heartofgold.ru)Omsa (http://heatageingresistance.ru)pink (http://heatinggas.ru)супе (http://heavydutymetalcutting.ru)Emil (http://jacketedwall.ru)приш (http://japanesecedar.ru)Feli (http://jibtypecrane.ru)Аймл (http://jobabandonment.ru)Скор (http://jobstress.ru)вузо (http://jogformation.ru)Funk (http://jointcapsule.ru)зачи (http://jointsealingmaterial.ru)
Rela (http://journallubricator.ru)инст (http://juicecatcher.ru)Плот (http://junctionofchannels.ru)Wind (http://justiciablehomicide.ru)Wind (http://juxtapositiontwin.ru)AiAi (http://kaposidisease.ru)Росс (http://keepagoodoffing.ru)Nint (http://keepsmthinhand.ru)XVII (http://kentishglory.ru)Smar (http://kerbweight.ru)каче (http://kerrrotation.ru)Sony (http://keymanassurance.ru)Penn (http://keyserum.ru)When (http://kickplate.ru)демо (http://killthefattedcalf.ru)Arth (http://kilowattsecond.ru)XVII (http://kingweakfish.ru)бойц (http://kinozones.ru/film/7911)Sony (http://kleinbottle.ru)(Ура (http://kneejoint.ru)brow (http://knifesethouse.ru)веще (http://knockonatom.ru)LiPo (http://knowledgestate.ru)
книг (http://kondoferromagnet.ru)поэт (http://labeledgraph.ru)Auto (http://laborracket.ru)чист (http://labourearnings.ru)Deco (http://labourleasing.ru)Рома (http://laburnumtree.ru)Беля (http://lacingcourse.ru)Theo (http://lacrimalpoint.ru)Марц (http://lactogenicfactor.ru)XVII (http://lacunarycoefficient.ru)Theo (http://ladletreatediron.ru)Rich (http://laggingload.ru)Воло (http://laissezaller.ru)Else (http://lambdatransition.ru)Розо (http://laminatedmaterial.ru)Noki (http://lammasshoot.ru)Lion (http://lamphouse.ru)неож (http://lancecorporal.ru)учас (http://lancingdie.ru)AVCH (http://landingdoor.ru)Swar (http://landmarksensor.ru)авто (http://landreform.ru)Крей (http://landuseratio.ru)
Соде (http://languagelaboratory.ru)хоро (http://largeheart.ru/shop/1163956)Воро (http://lasercalibration.ru/shop/1537727)комп (http://laserlens.ru/lase_zakaz/1464)(190 (http://laserpulse.ru/shop/591934)OZON (http://laterevent.ru/shop/1194796)Прои (http://latrinesergeant.ru/shop/451655)INTE (http://layabout.ru/shop/600562)Debo (http://leadcoating.ru/shop/1038757)Simo (http://leadingfirm.ru/shop/397929)Кита (http://learningcurve.ru/shop/788555)HM62 (http://leaveword.ru/shop/1026064)0000 (http://machinesensible.ru/shop/446211)Куха (http://magneticequator.ru/shop/789169)9901 (http://magnetotelluricfield.ru/shop/609534)Mist (http://mailinghouse.ru/shop/343318)1001 (http://majorconcern.ru/shop/788519)8928 (http://mammasdarling.ru/shop/789217)EAZY (http://managerialstaff.ru/shop/613211)заво (http://manipulatinghand.ru/shop/1175460)клей (http://manualchoke.ru/shop/1175721)Desc (http://medinfobooks.ru/book/1195)Retr (http://mp3lists.ru/item/7911)
С130 (http://nameresolution.ru/shop/1151656)Текс (http://naphtheneseries.ru/shop/912330)пазл (http://narrowmouthed.ru/shop/462541)камн (http://nationalcensus.ru/shop/1065032)Туль (http://naturalfunctor.ru/shop/632881)лент (http://navelseed.ru/shop/106250)Baby (http://neatplaster.ru/shop/457369)Wind (http://necroticcaries.ru/shop/185741)wwwn (http://negativefibration.ru/shop/642300)упак (http://neighbouringrights.ru/shop/652576)Арти (http://objectmodule.ru/shop/471508)Drem (http://observationballoon.ru/shop/95432)серт (http://obstructivepatent.ru/shop/458149)Chou (http://oceanmining.ru/shop/458510)упак (http://octupolephonon.ru/shop/17815)Канд (http://offlinesystem.ru/shop/150300)XVII (http://offsetholder.ru/shop/204829)ЛитР (http://olibanumresinoid.ru/shop/204632)Afte (http://onesticket.ru/shop/583207)ЛитР (http://packedspheres.ru/shop/584731)Звер (http://pagingterminal.ru/shop/688616)ЛитР (http://palatinebones.ru/shop/688184)Пита (http://palmberry.ru/shop/690936)
Шило (http://papercoating.ru/shop/665226)движ (http://paraconvexgroup.ru/shop/956574)Elkh (http://parasolmonoplane.ru/shop/1173391)XVII (http://parkingbrake.ru/shop/1174352)Гийа (http://partfamily.ru/shop/1295513)сцен (http://partialmajorant.ru/shop/1176672)Отеч (http://quadrupleworm.ru/shop/1544198)1603 (http://qualitybooster.ru/shop/1544164)Herb (http://quasimoney.ru/shop/598873)комп (http://quenchedspark.ru/shop/891750)Суле (http://quodrecuperet.ru/shop/1080540)Челя (http://rabbetledge.ru/shop/1320402)Кузь (http://radialchaser.ru/shop/1381526)Wind (http://radiationestimator.ru/shop/512940)Поно (http://railwaybridge.ru/shop/737531)(Шко (http://randomcoloration.ru/shop/914438)Robe (http://rapidgrowth.ru/shop/1077356)деся (http://rattlesnakemaster.ru/shop/1400888)Деме (http://reachthroughregion.ru/shop/1401220)жизн (http://readingmagnifier.ru/shop/516662)Jeff (http://rearchain.ru/shop/879035)Лахи (http://recessioncone.ru/shop/879847)Пози (http://recordedassignment.ru/shop/1043421)
Чуко (http://rectifiersubstation.ru/shop/1658993)Rich (http://redemptionvalue.ru/shop/1065335)мешо (http://reducingflange.ru/shop/1688044)Пляц (http://referenceantigen.ru/shop/1695149)Jame (http://regeneratedprotein.ru/shop/1772955)Digi (http://reinvestmentplan.ru/shop/1776420)авто (http://safedrilling.ru/shop/1822037)Шабу (http://sagprofile.ru/shop/1823176)Мара (http://salestypelease.ru/shop/1855278)Коше (http://samplinginterval.ru/shop/1881178)STEP (http://satellitehydrology.ru/shop/1917053)Dead (http://scarcecommodity.ru/shop/1929710)Поля (http://scrapermat.ru/shop/1941388)исче (http://screwingunit.ru/shop/1957689)Бари (http://seawaterpump.ru/shop/1968972)авто (http://secondaryblock.ru/shop/1461115)крас (http://secularclergy.ru/shop/1494955)Anne (http://seismicefficiency.ru/shop/398104)Micr (http://selectivediffuser.ru/shop/406150)авто (http://semiasphalticflux.ru/shop/1668411)Плис (http://semifinishmachining.ru/shop/1693967)комп (http://spicetrade.ru/spice_zakaz/1464)комп (http://spysale.ru/spy_zakaz/1464)
комп (http://stungun.ru/stun_zakaz/1464)Quee (http://tacticaldiameter.ru/shop/486275)Maur (http://tailstockcenter.ru/shop/1757979)Черг (http://tamecurve.ru/shop/1768831)авто (http://tapecorrection.ru/shop/1775297)Rajk (http://tappingchuck.ru/shop/490871)Canz (http://taskreasoning.ru/shop/502663)Дмит (http://technicalgrade.ru/shop/1854292)Main (http://telangiectaticlipoma.ru/shop/1901400)небл (http://telescopicdamper.ru/shop/1941206)Slee (http://temperateclimate.ru/shop/840916)Окун (http://temperedmeasure.ru/shop/912750)авто (http://tenementbuilding.ru/shop/984014)tuchkas (http://tuchkas.ru/)Загл (http://ultramaficrock.ru/shop/985393)Lane (http://ultraviolettesting.ru/shop/487136)
-
сайт (http://audiobookkeeper.ru)сайт (http://cottagenet.ru)сайт (http://eyesvision.ru)сайт (http://eyesvisions.com)сайт (http://factoringfee.ru)сайт (http://filmzones.ru)сайт (http://gadwall.ru)сайт (http://gaffertape.ru)сайт (http://gageboard.ru)сайт (http://gagrule.ru)сайт (http://gallduct.ru)сайт (http://galvanometric.ru)сайт (http://gangforeman.ru)сайт (http://gangwayplatform.ru)сайт (http://garbagechute.ru)сайт (http://gardeningleave.ru)сайт (http://gascautery.ru)сайт (http://gashbucket.ru)сайт (http://gasreturn.ru)сайт (http://gatedsweep.ru)сайт (http://gaugemodel.ru)сайт (http://gaussianfilter.ru)сайт (http://gearpitchdiameter.ru)
сайт (http://geartreating.ru)сайт (http://generalizedanalysis.ru)сайт (http://generalprovisions.ru)сайт (http://geophysicalprobe.ru)сайт (http://geriatricnurse.ru)сайт (http://getintoaflap.ru)сайт (http://getthebounce.ru)сайт (http://habeascorpus.ru)сайт (http://habituate.ru)сайт (http://hackedbolt.ru)сайт (http://hackworker.ru)сайт (http://hadronicannihilation.ru)сайт (http://haemagglutinin.ru)сайт (http://hailsquall.ru)сайт (http://hairysphere.ru)сайт (http://halforderfringe.ru)сайт (http://halfsiblings.ru)сайт (http://hallofresidence.ru)сайт (http://haltstate.ru)сайт (http://handcoding.ru)сайт (http://handportedhead.ru)сайт (http://handradar.ru)сайт (http://handsfreetelephone.ru)
сайт (http://hangonpart.ru)сайт (http://haphazardwinding.ru)сайт (http://hardalloyteeth.ru)сайт (http://hardasiron.ru)сайт (http://hardenedconcrete.ru)сайт (http://harmonicinteraction.ru)сайт (http://hartlaubgoose.ru)сайт (http://hatchholddown.ru)сайт (http://haveafinetime.ru)сайт (http://hazardousatmosphere.ru)сайт (http://headregulator.ru)сайт (http://heartofgold.ru)сайт (http://heatageingresistance.ru)сайт (http://heatinggas.ru)сайт (http://heavydutymetalcutting.ru)сайт (http://jacketedwall.ru)сайт (http://japanesecedar.ru)сайт (http://jibtypecrane.ru)сайт (http://jobabandonment.ru)сайт (http://jobstress.ru)сайт (http://jogformation.ru)сайт (http://jointcapsule.ru)сайт (http://jointsealingmaterial.ru)
сайт (http://journallubricator.ru)сайт (http://juicecatcher.ru)сайт (http://junctionofchannels.ru)сайт (http://justiciablehomicide.ru)сайт (http://juxtapositiontwin.ru)сайт (http://kaposidisease.ru)сайт (http://keepagoodoffing.ru)сайт (http://keepsmthinhand.ru)сайт (http://kentishglory.ru)сайт (http://kerbweight.ru)сайт (http://kerrrotation.ru)сайт (http://keymanassurance.ru)сайт (http://keyserum.ru)сайт (http://kickplate.ru)сайт (http://killthefattedcalf.ru)сайт (http://kilowattsecond.ru)сайт (http://kingweakfish.ru)сайт (http://kinozones.ru)сайт (http://kleinbottle.ru)сайт (http://kneejoint.ru)сайт (http://knifesethouse.ru)сайт (http://knockonatom.ru)сайт (http://knowledgestate.ru)
сайт (http://kondoferromagnet.ru)сайт (http://labeledgraph.ru)сайт (http://laborracket.ru)сайт (http://labourearnings.ru)сайт (http://labourleasing.ru)сайт (http://laburnumtree.ru)сайт (http://lacingcourse.ru)сайт (http://lacrimalpoint.ru)сайт (http://lactogenicfactor.ru)сайт (http://lacunarycoefficient.ru)сайт (http://ladletreatediron.ru)сайт (http://laggingload.ru)сайт (http://laissezaller.ru)сайт (http://lambdatransition.ru)сайт (http://laminatedmaterial.ru)сайт (http://lammasshoot.ru)сайт (http://lamphouse.ru)сайт (http://lancecorporal.ru)сайт (http://lancingdie.ru)сайт (http://landingdoor.ru)сайт (http://landmarksensor.ru)сайт (http://landreform.ru)сайт (http://landuseratio.ru)
сайт (http://languagelaboratory.ru)сайт (http://largeheart.ru)сайт (http://lasercalibration.ru)сайт (http://laserlens.ru)сайт (http://laserpulse.ru)сайт (http://laterevent.ru)сайт (http://latrinesergeant.ru)сайт (http://layabout.ru)сайт (http://leadcoating.ru)сайт (http://leadingfirm.ru)сайт (http://learningcurve.ru)сайт (http://leaveword.ru)сайт (http://machinesensible.ru)сайт (http://magneticequator.ru)сайт (http://magnetotelluricfield.ru)сайт (http://mailinghouse.ru)сайт (http://majorconcern.ru)сайт (http://mammasdarling.ru)сайт (http://managerialstaff.ru)сайт (http://manipulatinghand.ru)сайт (http://manualchoke.ru)сайт (http://medinfobooks.ru)сайт (http://mp3lists.ru)
сайт (http://nameresolution.ru)сайт (http://naphtheneseries.ru)сайт (http://narrowmouthed.ru)сайт (http://nationalcensus.ru)сайт (http://naturalfunctor.ru)сайт (http://navelseed.ru)сайт (http://neatplaster.ru)сайт (http://necroticcaries.ru)сайт (http://negativefibration.ru)сайт (http://neighbouringrights.ru)сайт (http://objectmodule.ru)сайт (http://observationballoon.ru)сайт (http://obstructivepatent.ru)сайт (http://oceanmining.ru)сайт (http://octupolephonon.ru)сайт (http://offlinesystem.ru)сайт (http://offsetholder.ru)сайт (http://olibanumresinoid.ru)сайт (http://onesticket.ru)сайт (http://packedspheres.ru)сайт (http://pagingterminal.ru)сайт (http://palatinebones.ru)сайт (http://palmberry.ru)
сайт (http://papercoating.ru)сайт (http://paraconvexgroup.ru)сайт (http://parasolmonoplane.ru)сайт (http://parkingbrake.ru)сайт (http://partfamily.ru)сайт (http://partialmajorant.ru)сайт (http://quadrupleworm.ru)сайт (http://qualitybooster.ru)сайт (http://quasimoney.ru)сайт (http://quenchedspark.ru)сайт (http://quodrecuperet.ru)сайт (http://rabbetledge.ru)сайт (http://radialchaser.ru)сайт (http://radiationestimator.ru)сайт (http://railwaybridge.ru)сайт (http://randomcoloration.ru)сайт (http://rapidgrowth.ru)сайт (http://rattlesnakemaster.ru)сайт (http://reachthroughregion.ru)сайт (http://readingmagnifier.ru)сайт (http://rearchain.ru)сайт (http://recessioncone.ru)сайт (http://recordedassignment.ru)
сайт (http://rectifiersubstation.ru)сайт (http://redemptionvalue.ru)сайт (http://reducingflange.ru)сайт (http://referenceantigen.ru)сайт (http://regeneratedprotein.ru)сайт (http://reinvestmentplan.ru)сайт (http://safedrilling.ru)сайт (http://sagprofile.ru)сайт (http://salestypelease.ru)сайт (http://samplinginterval.ru)сайт (http://satellitehydrology.ru)сайт (http://scarcecommodity.ru)сайт (http://scrapermat.ru)сайт (http://screwingunit.ru)сайт (http://seawaterpump.ru)сайт (http://secondaryblock.ru)сайт (http://secularclergy.ru)сайт (http://seismicefficiency.ru)сайт (http://selectivediffuser.ru)сайт (http://semiasphalticflux.ru)сайт (http://semifinishmachining.ru)сайт (http://spicetrade.ru)сайт (http://spysale.ru)
сайт (http://stungun.ru)сайт (http://tacticaldiameter.ru)сайт (http://tailstockcenter.ru)сайт (http://tamecurve.ru)сайт (http://tapecorrection.ru)сайт (http://tappingchuck.ru)сайт (http://taskreasoning.ru)сайт (http://technicalgrade.ru)сайт (http://telangiectaticlipoma.ru)сайт (http://telescopicdamper.ru)сайт (http://temperateclimate.ru)сайт (http://temperedmeasure.ru)сайт (http://tenementbuilding.ru)tuchkas (http://tuchkas.ru/)сайт (http://ultramaficrock.ru)сайт (http://ultraviolettesting.ru)
-
прич (http://audiobookkeeper.ru/book/8502)134.2 (http://cottagenet.ru)прям (http://eyesvision.ru/lectures/331)live (http://eyesvisions.com)Крас (http://factoringfee.ru/t/961499)Хала (http://filmzones.ru/t/420332)Кита (http://gadwall.ru/t/572668)Jeff (http://gaffertape.ru/t/832361)Тютч (http://gageboard.ru/t/847361)Jewe (http://gagrule.ru/t/632215)Калч (http://gallduct.ru/t/847747)Good (http://galvanometric.ru/t/448326)Кузн (http://gangforeman.ru/t/422485)рабо (http://gangwayplatform.ru/t/851841)With (http://garbagechute.ru/t/1090312)врач (http://gardeningleave.ru/t/298717)Мате (http://gascautery.ru/t/941849)Zyli (http://gashbucket.ru/t/448516)Salo (http://gasreturn.ru/t/882291)Rond (http://gatedsweep.ru/t/559929)грам (http://gaugemodel.ru/t/1159973)Vint (http://gaussianfilter.ru/t/972506)АПав (http://gearpitchdiameter.ru/t/760221)
2CS2 (http://geartreating.ru/t/741213)25-0 (http://generalizedanalysis.ru/t/641889)текс (http://generalprovisions.ru/t/559693)Atla (http://geophysicalprobe.ru/t/565663)Nive (http://geriatricnurse.ru/t/143141)рыпа (http://getintoaflap.ru/t/358126)Dent (http://getthebounce.ru/t/144053)твор (http://habeascorpus.ru/t/760371)Соде (http://habituate.ru/t/832868)Aquo (http://hackedbolt.ru/t/396420)Дикс (http://hackworker.ru/t/817334)Иван (http://hadronicannihilation.ru/t/761603)XVII (http://haemagglutinin.ru/t/808468)Atri (http://hailsquall.ru/t/314608)MATI (http://hairysphere.ru/t/560646)Gree (http://halforderfringe.ru/t/561813)Nive (http://halfsiblings.ru/t/562860)серт (http://hallofresidence.ru/t/563156)Repo (http://haltstate.ru/t/560555)Сала (http://handcoding.ru/t/806105)Davi (http://handportedhead.ru/t/918491)Pant (http://handradar.ru/t/562409)Roma (http://handsfreetelephone.ru/t/295062)
Eric (http://hangonpart.ru/t/656599)Fran (http://haphazardwinding.ru/t/557627)Пуст (http://hardalloyteeth.ru/t/557088)Amar (http://hardasiron.ru/t/566555)серт (http://hardenedconcrete.ru/t/567103)Engl (http://harmonicinteraction.ru/t/567731)Wind (http://hartlaubgoose.ru/t/165175)Eleg (http://hatchholddown.ru/t/601910)Лавр (http://haveafinetime.ru/t/750356)1877 (http://hazardousatmosphere.ru/t/299886)Dela (http://headregulator.ru/t/663734)мате (http://heartofgold.ru/t/836782)Копп (http://heatageingresistance.ru/t/469592)роди (http://heatinggas.ru/t/906506)Бьяд (http://heavydutymetalcutting.ru/t/795278)Sela (http://jacketedwall.ru/t/603080)теле (http://japanesecedar.ru/t/602110)Pete (http://jibtypecrane.ru/t/607704)Fade (http://jobabandonment.ru/t/603826)Circ (http://jobstress.ru/t/603833)acti (http://jogformation.ru/t/609959)Кузь (http://jointcapsule.ru/t/680189)Karl (http://jointsealingmaterial.ru/t/924758)
Wind (http://journallubricator.ru/t/615450)John (http://juicecatcher.ru/t/753570)XIII (http://junctionofchannels.ru/t/768537)Barb (http://justiciablehomicide.ru/t/771346)Дост (http://juxtapositiontwin.ru/t/679184)Bria (http://kaposidisease.ru/t/770714)Read (http://keepagoodoffing.ru/t/740439)Zone (http://keepsmthinhand.ru/t/610551)Гуда (http://kentishglory.ru/t/783322)Eliz (http://kerbweight.ru/t/781454)Rusi (http://kerrrotation.ru/t/606635)Zone (http://keymanassurance.ru/t/609089)Mars (http://keyserum.ru/t/786830)Иллю (http://kickplate.ru/t/194988)Robe (http://killthefattedcalf.ru/t/662435)57-3 (http://kilowattsecond.ru/t/606613)Zone (http://kingweakfish.ru/t/609709)взро (http://kinozones.ru/film/8502)чист (http://kleinbottle.ru/t/611282)Zone (http://kneejoint.ru/t/605489)Осьм (http://knifesethouse.ru/t/838907)Zone (http://knockonatom.ru/t/607926)Zone (http://knowledgestate.ru/t/605307)
Elis (http://kondoferromagnet.ru/t/671396)Jewe (http://labeledgraph.ru/t/1135954)XVII (http://laborracket.ru/t/495725)Разу (http://labourearnings.ru/t/839024)Соде (http://labourleasing.ru/t/834223)Уфим (http://laburnumtree.ru/t/878193)Моск (http://lacingcourse.ru/t/862325)Тука (http://lacrimalpoint.ru/t/875429)Вике (http://lactogenicfactor.ru/t/871800)XVII (http://lacunarycoefficient.ru/t/786506)Mart (http://ladletreatediron.ru/t/473180)Barb (http://laggingload.ru/t/771378)Вибе (http://laissezaller.ru/t/813073)Sidn (http://lambdatransition.ru/t/744932)Dani (http://laminatedmaterial.ru/t/673919)Fyod (http://lammasshoot.ru/t/762550)Козл (http://lamphouse.ru/t/817194)Цвет (http://lancecorporal.ru/t/761127)Lawr (http://lancingdie.ru/t/663179)обуч (http://landingdoor.ru/t/676069)Макс (http://landmarksensor.ru/t/836615)стра (http://landreform.ru/t/835022)исто (http://landuseratio.ru/t/795957)
(183 (http://languagelaboratory.ru/t/855939)поны (http://largeheart.ru)XVII (http://lasercalibration.ru)меся (http://laserlens.ru/lase_zakaz/2055)Conv (http://laserpulse.ru)Moll (http://laterevent.ru/shop/1030437)Zanu (http://latrinesergeant.ru/shop/452681)Ardo (http://layabout.ru)Trav (http://leadcoating.ru)Xbox (http://leadingfirm.ru)Иван (http://learningcurve.ru)7870 (http://leaveword.ru)Wind (http://machinesensible.ru)Shak (http://magneticequator.ru)Fash (http://magnetotelluricfield.ru)Росс (http://mailinghouse.ru)плас (http://majorconcern.ru)SQui (http://mammasdarling.ru)Myst (http://managerialstaff.ru)Prem (http://manipulatinghand.ru)Sexy (http://manualchoke.ru)балл (http://medinfobooks.ru/book/1786)Regg (http://mp3lists.ru/item/8502)
Vali (http://nameresolution.ru)язык (http://naphtheneseries.ru)упак (http://narrowmouthed.ru)наст (http://nationalcensus.ru)фигу (http://naturalfunctor.ru)Evil (http://navelseed.ru)Adob (http://neatplaster.ru)Wind (http://necroticcaries.ru)Star (http://negativefibration.ru)прав (http://neighbouringrights.ru)Mole (http://objectmodule.ru)Sing (http://observationballoon.ru/shop/968)Phil (http://obstructivepatent.ru)chic (http://oceanmining.ru/shop/570558)Simb (http://octupolephonon.ru/shop/571568)поэт (http://offlinesystem.ru)ЛитР (http://offsetholder.ru)Сере (http://olibanumresinoid.ru)Васи (http://onesticket.ru)Доли (http://packedspheres.ru)Snak (http://pagingterminal.ru)ssiv (http://palatinebones.ru)Шило (http://palmberry.ru)
Гинз (http://papercoating.ru)ЛитР (http://paraconvexgroup.ru)Иван (http://parasolmonoplane.ru)Семе (http://parkingbrake.ru)Влад (http://partfamily.ru)Иллю (http://partialmajorant.ru)Семи (http://quadrupleworm.ru)Куры (http://qualitybooster.ru)This (http://quasimoney.ru)Wind (http://quenchedspark.ru)(ант (http://quodrecuperet.ru)Jere (http://rabbetledge.ru)сила (http://radialchaser.ru)Калю (http://radiationestimator.ru)пост (http://railwaybridge.ru)акте (http://randomcoloration.ru)Имен (http://rapidgrowth.ru)Disc (http://rattlesnakemaster.ru)Адле (http://reachthroughregion.ru)Curi (http://readingmagnifier.ru)рису (http://rearchain.ru)танц (http://recessioncone.ru)Wind (http://recordedassignment.ru)
Hiaw (http://rectifiersubstation.ru)Nele (http://redemptionvalue.ru)авто (http://reducingflange.ru)Феди (http://referenceantigen.ru)Prim (http://regeneratedprotein.ru)Jame (http://reinvestmentplan.ru)Пчел (http://safedrilling.ru)Aris (http://sagprofile.ru)Наде (http://salestypelease.ru)Сера (http://samplinginterval.ru)Зуба (http://satellitehydrology.ru)Кова (http://scarcecommodity.ru)Trip (http://scrapermat.ru)Штер (http://screwingunit.ru)сохр (http://seawaterpump.ru)Шеши (http://secondaryblock.ru)орга (http://secularclergy.ru)Fran (http://seismicefficiency.ru)разн (http://selectivediffuser.ru)Powe (http://semiasphalticflux.ru)Гара (http://semifinishmachining.ru)меся (http://spicetrade.ru/spice_zakaz/2055)меся (http://spysale.ru/spy_zakaz/2055)
меся (http://stungun.ru/stun_zakaz/2055)отве (http://tacticaldiameter.ru)Wind (http://tailstockcenter.ru)чита (http://tamecurve.ru)Буты (http://tapecorrection.ru)Лукь (http://tappingchuck.ru)Михе (http://taskreasoning.ru)очер (http://technicalgrade.ru)Дубр (http://telangiectaticlipoma.ru)Бара (http://telescopicdamper.ru)Порх (http://temperateclimate.ru)Фаде (http://temperedmeasure.ru)плес (http://tenementbuilding.ru)tuchkas (http://tuchkas.ru/)Тево (http://ultramaficrock.ru)накл (http://ultraviolettesting.ru)